1.0Ketogénia-étkezési naplómhttps://ketogenia.cafeblog.huKetogéniahttps://ketogenia.cafeblog.hu/author/ketogenia/Gyors, finom és csak 1g szénhidrátot tartalmaz.   -2tojás -1frankfurti virsli -2 dkg rukkola -7-8 olívabogyó -2 dkg teavaj A meleg tojásra tettem a teavajat,hogy megolvadjon és mindent összekevertem. <p style="text-align: left">Ebben a mennyiségben 20gramm fehérje, 35gramm zsír és 1 gramm ch van.</p>     <p style="text-align: left"> <img class="size-medium wp-image-4 aligncenter" src="https://ketogenia.cafeblog.hu/files/2019/04/20190409_082950-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></p>rich